Pilates mit Baby 

"Verbringe jeden Tag einige Zeit mit dir selbst" 

Pilates mit Baby

 

Bei “Pilates mit Baby” ist der Ausgangspunkt einer jeden Übung, die Konzentration auf eine starke Mitte
und die Haltung, da das genau das ist, was bei frischgebackenen Mamas wieder gebildet und/oder
gestärkt werden muss. Ein Baby zu tragen und ausgetragen zu haben braucht eben Kraft, welche wir mit
dem Pilates Training hervorragend stärken können, denn beim Pilates werden bei jeder
Übung Beckenboden und Atmung mit einbezogen.
Da wir das Baby in unser Training einbinden, werden auch dessen Wahrnehmung und das Körpergefühl
gefördert.
Mein Konzept ist es, die Übungen zur Hälfte mit deinem Baby im Tragesystem durchzuführen, in der
anderen Zeit sind wir auf der Matte mit deinem Baby aktiv.
Wenn dein Baby schon zu schwer ist, ist das aber auch kein Problem: Es kann in der Mitte spielen und
dir zuschauen!
Ich möchte dir, nach deiner abgeschlossenen Rückbildung, einen sanften Start in den Sport ermöglichen,
ohne dass du einen Babysitter brauchst.
Ich freue mich, wenn ich dich in meinem Kurse begrüßen darf!
Eure Ute

Kurse

 Mittwoch, 10:30 - 11:30 Uhr
10er Karte: 130€
5er Karte: 85€ 

 

Die Kurse des Kurskartensystems laufen als Hybridkurs. Du kannst hier flexibel entscheiden ob du vor Ort oder online teilnehmen möchtest :) 



Kostenloses Probetraining & Einstieg jederzeit möglich.
Die Kurskarte ist ab Kaufdatum für 4 Monate gültig.


Mit dieser Kurskarte kannst du außerdem an folgenden Kursen teilnehmen:
- Fit in der Schwangerschaft
- Stabile Mitte
-
Sanftes Hatha Yoga
-Beckenboden-Fit

Einen Kursplan als Übersicht findest du
weiter unten auf dieser Seite.

Du hast Fragen zum Kurs? Dann schreibe mir gerne eine Mail an:
[email protected] 

Hier kannst Du dich anmelden!

 
Kurs: Pilates mit Baby
 Mittwoch, 10:30 - 11:30 Uhr