Aerial Yoga Kurse

 Klassische Yoga-Übungen (Asanas) werden mithilfe eines großen Tuches ausgeführt - Fliegen, Schweben, Schaukeln, entspannt (Ab)Hängen und die Seele baumeln lassen – alles ist mithilfe des Aerial-Tuches möglich! 

Was ist Aerial Yoga?


Im Gegensatz zum klassischen Yoga wird Aerial Yoga mithilfe eins großen Tuches praktiziert, das an der Decke befestigt ist und den Yogis während des Übens sanfte Unterstützung bietet. Dadurch, dass einzelne Körperteile oder auch der ganze Körper ins Tuch hineingegeben werden können, werden klassische Asanas neu und für nahezu jeden erfahrbar – selbst für Yoga- bzw. Aerial Yoga-Neulinge 😊
Aerial Yoga kann zudem unterstützend darin wirken, die eigene Körperwahrnehmung zu schulen sowie Entspannungsphasen deutlich intensiver wahrzunehmen und dadurch vom Alltagsgeschehen bewusst(er) abzuschalten.
Bereits mit Kindern ab 7 Jahren kann Aerial Yoga praktiziert und somit dem natürlichen Bewegungsdrang der jungen Menschen entsprochen werden. Außerdem macht es einfach großen Spaß und erweckt durch Schaukeln, (Ab-)Hängen und Schwingen im und mit dem Tuch auch bei Erwachsenen das innere Kind zu neuer Lebenskraft! 😊
Try it – and you`ll love it! 😊

An alle Frauen: dein Rückbildungskurs sollte bereits abgeschlossen sein!
An alle Männer: ihr seid natürlich ebenfalls herzlich willkommen! :)


Kurse

Dienstag, 17:30 - 18:30 Uhr
4 Kurstermine a 60 Minuten 

Kosten

72 € 
für 4 Kurstermine a 60 Minuten


Du hast Fragen zum Kurs? Schreibe gerne eine Mail an Stephi:
aerialyogalebensvoll@gmail.com


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Kurs: Aerial Yoga 
Dienstag, 17:30 - 18:30 Uhr 

1) 20.09.2022
2) 27.09.2022
3) 04.10.2022 
4) 18.10.2022