Outdoor Fitness 

Outdoor Fitness


Bei diesem Workout treffen wir uns für eine Runde Sport im Freien.
Hierbei trainieren wir mit dem eigenen Körper und nutzen die Möglichkeiten in der freien Natur (zum Beispiel Treppen, Berge, Baumstämme etc.) .
 
Du kannst dein Baby oder Kleinkind in einer Tragehilfe oder auch im Kinderwagen mitnehmen. 
Natürlich kannst du aber auch ohne Baby dabei sein! 
Egal ob mit oder ohne Kind, das Training ist für jeden passend :) 

In unserem Workout trainieren wir in einem Ganzkörpertraining deine Muskulatur, 
fördern die Aktivität von des Herz-Kreislauf-System, 
dehen und mobiliseren Gelenke und Muskeln und haben vor allem Spaß am Training! 
Dein Wohlbefinden wird durch Training in der Natur nachweislich verbessert und Stress wird abgebaut. 
Du fühlst dich fit, ausgeglichen und voller Energie für deinen Alltag :)

Ich freue mich auf unser gemeinsames Training!
Deine Annalena 

Kurse

Kursstart: Sobald Outdoorkurse erlaubt sind

 Freitag, 10:30 - 11:30Uhr 

  10er Karte: 120€
5er Karte: 75€ 


 Kostenloses Probetraining & Einstieg jederzeit möglich.
Die Stempelkarte ist ab Kursstart für 4 Monate gültig.


Mit dieser Stempelkarte kannst du außerdem an folgenden Kursen teilnehmen: 

- Sanftes Hatha Yoga
- Stabile Mitte 

- Fit in der Schwangerschaft


Du hast Fragen zum Kurs? Dann schreibe mir gerne eine Mail an:
info@lebensvoll-familienbegleitung.de 

Hier kannst Du dich anmelden!

Klicke unten auf den Button "Anmelden". Du wirst auf unser Buchungssystem weitergeleitet. Deine dort eingegebenen Daten werden uns direkt übermittelt. Wir melden uns dann schnellstmöglich bei dir! 



Kurs: Outdoor Fitness 
Freitag, 10:30 – 11:30 Uhr