Nourished Birth

Was Dich während der Geburtsphasen nährt und wie Dich Dein Geburtsteam unterstützen kann

Nourished Birth


In diesem Workshop lernst Du, wie gezielte Ernährung und Hydration Deine Energie und Ausdauer während der Geburtsphasen unterstützen können.
 Wir widmen uns außerdem Deinem Geburtsteam und wie Du es einbeziehst, um Dich bestmöglich zu unterstützen – von der Organisation von Mahlzeiten, Snacks und Getränken, über die Kommunikation Deiner Bedürfnisse und der gewünschten Begleitung. Bereite Körper, Geist und Seele auf eine sanfte, gestärkte Geburtserfahrung vor. Du erhältst Inspiration, Rezepte und praktische Tipps zur Vorbereitung.

Was Dich erwartet:
●        ein entspanntes Ankommen mit Willkommens–Meditation
●        Einblicke in Ernährung und Hydration während der unterschiedlichen Geburtsphasen inkl. Inspiration und Rezepten & praktische Tipps zur Vorbereitung
●        Tipps zur Kommunikation Deiner Bedürfnisse mit Deinem Geburtsteam
●        eine Abschluss–Meditation
●        ein sicherer Raum zum Austausch mit anderen Schwangeren und für Deine Fragen
●        ein Handout mit praktischen Tipps für eine genährte Geburt – Rezeptideen inklusive


Termin

Freitag, 22.11.2024
17:30–18:30 Uhr
20€ p.P.


-  Intimer Schwangerenkreis – maximale Teilnehmerzahl: 8
- Komm’ gerne in bequemer Kleidung

Der Workshop richtet sich an werdende Mamas jeden Trimesters.
Für alle Ernährungsformen geeignet.

Buche jetzt einen der begrenzten Plätze!

Du hast noch Fragen?
Dann sende eine Mail an [email protected]

Ich freue mich schon auf Dich, alles Liebe und bis bald,
Deine Jenni

Jennifer Block
Zertifizierte Ganzheitliche Ernährungsberaterin – spezialisiert auf Schwangerschaft, Postpartum & Baby

Hier kannst du dich anmelden!

 Klicke unten auf den Button "Anmelden". Du wirst auf das Buchungssystem von Jennifer weitergeleitet. Deine dort eingegebenen Daten werden Jennifer direkt übermittelt. Sie meldet sich dann schnellstmöglich bei dir! 

Freitag, 22.11.2024 
17:30–18:30 Uhr