Babypositionen

Lade dein Baby in eine optimale Geburtsposition ein 

Daniela Künze, Physiotherapeutin und Spezialistin für Schwangere und Beckenboden

Partner Workshop Babyposition

„Lade dein Baby in eine optimale Bauchposition ein“

In diesem Workshop geht es um die Position des Babys in deinem Bauch und wie du und dein Partner
bereits während der Schwangerschaft etwas dafür tun könnt, dass euer Baby eine gute Startposition
hat, wenn die Geburt losgeht und die Wehen ihre volle Wirkung entfalten können.
Im Vordergrund steht das ins Gleichgewicht bringen der Beckenbodenmuskulatur, Erhaltung der
Beckenmobilität und welchen Einfluss auch kleine Verdrehungen 
der Strukturen auf die Baby-Positionierung haben können.

Denn leider nehmen wir uns durch unseren modernen Lebensstil und das damit verbundene viele
Sitzen und das zurückgelehnte Sitzen auf Couch oder Sesseln einen Großteil der Beckenmobilität, was
es dem Baby erschweren kann, seinen Platz zu finden. 
(Ausgenommen natürlich die nötige Ruhe bei Problemen in der Schwangerschaft!)
Wir betrachten den Geburtsvorgang aus physiologischer Sicht, besprechen die verschiedenen
Positionen des Babys im Bauch und den Einfluss von entspannenden, 
Becken öffnenden Bewegungen.
Anhand von einfachen, praktischen Übungen und Techniken zum Spannungsausgleich der
Muskulatur, Faszien und Bändern der Gebärmutter mit u.a. den Mutterbändern kann dem Baby in
der Schwangerschaft mehr Platz gegeben werden und die Geburt positiv beeinflusst werden.

- Welche Bewegungen sind von Vorteil, damit sich das Baby nicht nur mit dem Kopf nach
unten, sondern auch nicht als "Sternengucker" 
(mit seinem Rücken an deiner Wirbelsäule) einstellt?
- Was kannst du unterstützend tun, wenn dein Baby in Beckenendlage oder Querlage ist?
- Wie lädst du das Baby ins Becken ein? (Bewegungsroutine)
- Warum brauchst du Beweglichkeit in der Hüfte und im Becken und warum 
Bewegung in der Schwangerschaft?
- Tiefe Hocke: ja/nein/bis wann?

Es wartet eine Mischung aus kurzem Theorieteil und darauffolgender Praxis mit Tipps für
Alltagsbewegungen, eine mögliche Übungsroutine und Partnertechniken zur Entspannung der
Strukturen, u.a. mit dem Rebozo Tuch (oder einem Schal), auf euch.
Ein Handout ist inklusive.

Workshop 

Der nächste Workshop wird noch bekannt gegeben.

Für Schwangere und Partner zwischen der 20. – 40. SSW
Kosten: 99 Euro pro Paar

Der Workshop findet in der Lebensvoll - Familienbegleitung statt.

Ich freue mich auf euch, 
eure Daniela 

Anmeldung per Mail direkt an Daniela Künze 
 info@physio-daniela-kuenze.de

Bei Fragen oder einem Wunsch nach einem Einzeltermin sendet mir gerne eine Mail!