Hier findest du Angebote nur für uns Frauen
Schau dich gerne um :)
Rückbildung
Während der Schwangerschaft und unter der Geburt vollbringt der weibliche Körper eine Höchstleistung. Danach bedarf es einer besonderen Fürsorge. Ein Rückbildungskurs darf dabei nicht fehlen!
Wellnessmassagen
Du bist angestrengt vom vielen Tragen deines Kindes? Oder benötigst einfach eine entspannende Me-Time?
Hier bist du genau richtig!
Yogazeit für Mamas
Mütter, deren Kinder nicht in einer Betreuung sind, haben hier die Möglichkeit sich eine
kleine Auszeit zu gönnen und ihren Nachwuchs einfach dabei zu haben.
Stabile Mitte
Hier liegt unser Fokus auf einer stabilen, aber dennoch beweglichen, Körpermitte in Zusammenarbeit mit einem gesund aktiven Beckenboden.
Der optimale Kurs wenn du deine Rückbildung abgeschlossen hast.
Sanftes Hatha - Yoga
In diesem Yogakurs beginnen wir zunächst mit dem Ankommen auf der Matte und der Wahrnehmung unseres aktuellen IST- Zustandes. Anschließend gehen wir in eine sanfte Mobilisation und Kräftigung des Körpers.
Grow & Fly
Gemeinsam in einer Gruppe von Frauen werden wir uns erleben, meditieren, schreiben und uns öffnen, du wirst dich selber bewusster wahrnehmen.
Outdoorfitness
Wir reaktivieren deine Muskulatur, trainieren in angepasstem Maß dein Herz-Kreislaufsystem
und nutzen hierzu nur dein eigenes Körpergewicht oder Übungsgeräte, die uns die Natur bietet