Hier findest du Angebote nur für uns Frauen

Schau dich gerne um :) 

Rückbildung

Während der Schwangerschaft und unter der Geburt vollbringt der weibliche Körper eine Höchstleistung. Danach bedarf es einer besonderen Fürsorge. Ein Rückbildungskurs darf dabei nicht fehlen!

 Wellnessmassagen

Du bist angestrengt vom vielen Tragen deines Kindes? Oder benötigst einfach eine entspannende Me-Time? 
Hier bist du genau richtig! 

Yogazeit für Mamas

 Mütter, deren Kinder nicht in einer Betreuung sind, haben hier die Möglichkeit sich eine
kleine Auszeit zu gönnen und ihren Nachwuchs einfach dabei zu haben. 

 Stabile Mitte 

Hier liegt unser Fokus auf einer stabilen, aber dennoch beweglichen, Körpermitte in Zusammenarbeit mit einem gesund aktiven Beckenboden.
Der optimale Kurs wenn du deine Rückbildung abgeschlossen hast. 

Sanftes Hatha - Yoga 

 In diesem Yogakurs beginnen wir zunächst mit dem Ankommen auf der Matte und der Wahrnehmung unseres aktuellen IST- Zustandes. Anschließend gehen wir in eine sanfte Mobilisation und Kräftigung des Körpers. 

Grow & Fly

Gemeinsam in einer Gruppe von Frauen werden wir uns erleben, meditieren, schreiben und uns öffnen, du wirst dich selber bewusster wahrnehmen. 

Mami "Time Out"


 Diese Zeit gehört nur Mir und Meinem Körper 

Outdoorfitness 

 Wir reaktivieren deine Muskulatur, trainieren in angepasstem Maß dein Herz-Kreislaufsystem 
und nutzen hierzu nur dein eigenes Körpergewicht oder Übungsgeräte, die uns die Natur bietet