Du bist schwanger?
Auf dieser Seite findest du verschiedene Kurse, die auf die besonderen Bedürfnisse einer Schwangeren abgestimmt sind. Über Fitness, Mobilität, Entspannung bis hin zu Geburtsvorbereitung ist alles dabei.
Fit in der Schwangerschaft
Sich während der Schwangerschaft fit zu halten ist gesund für Mama und Kind. Eine ausgewogene Mischung aus Kräftigung, Mobilisation, sanftes Herz-Kreislauftraining, Beckenboden - Wahrnehmung und Entspannung ist das perfekte Programm in der Schwangerschaft.
Sanftes Hatha - Yoga
In diesem Yogakurs beginnen wir zunächst mit dem Ankommen auf der Matte und der Wahrnehmung unseres aktuellen IST- Zustandes. Anschließend gehen wir in eine sanfte Mobilisation und Kräftigung des Körpers.
HypnoBirthing
HypnoBirthing zeigt auf, das die Natur der Mutter alles mitgegeben hat, was sie braucht, um ein Kind sicher und sanft zu gebären.
Geburts-vorbereitungskurs
Du bist auf der Suche nach einem Geburtsvorbereitungskurs, der dich und deine*n Partner*in auf euer kleines Wunder vorbeitet?
