Sanftes Hatha Yoga

"Man kann den Wert von Yoga nicht beschreiben, man muss ihn erfahren." 

Sanftes Hatha Yoga

 

"Man kann den Wert von Yoga nicht beschreiben, man muss ihn erfahren". B.K.S. Iyengar 
 
...und dazu möchte ich Dich in meinem Yogakurs herzlich einladen! 
 
Wir beginnen die Yogastunde mit einfachen Atem- und Wahrnehmungsübungen. Anschließend mobilisieren wir unsere großen Gelenkgruppen und die Wirbelsäule. Sanfte Kräftigung und wohltuende Dehnung sind fester Bestandteil jeder Praxis. Mit einer regenerativen Entspannung beenden wir gemeinsam die Stunde. 
 
Dieser Kurs eignet sich für Schwangere, Yoga- Anfängerinnen und Wiedereinsteigerinnen ebenso wie für Mamas, die mal ohne Kinder etwas nur für sich tun möchten. 
 
Im Fokus der Yogastunde stehst immer Du selbst. Die Zeit auf Deiner Matte gehört Dir und ich freue mich von Herzen, Dich in dieser Zeit begleiten zu dürfen! 
 
Namasté 
Juliana 

Kurs

 Donnerstag,  17:45 - 18:45 Uhr
10er Karte: 130€
5er Karte: 85€


Die Kurse des Kurskartensystems laufen als Hybridkurs. Du kannst hier flexibel entscheiden ob du vor Ort oder online teilnehmen möchtest :) 


Kostenloses Probetraining & Einstieg jederzeit möglich.
Die Kurskarte ist ab Kaufdatum für 4 Monate gültig.


Mit dieser Kurskarte kannst du außerdem an folgenden Kursen teilnehmen:
- Fit in der Schwangerschaft
- Stabile Mitte
-
Pilates mit Baby
-Beckenboden-Fit

Einen Kursplan als Übersicht findest du
weiter unten auf dieser Seite.

Hast du Fragen zum Kurs? Dann schreibe gerne eine Mail an:
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Sanftes Hatha Yoga 
Donnerstag, 17:45 - 18:45 Uhr