„Tief durchatmen! Entspannt(er) im Familienalltag sein.“ 

Eltern-Kind-Workshop
 
Du sehnst dich nach mehr Ruhe und Entspannung im Familienalltag? Nach einer Pause, Raum und Zeit für dein Kind und dich, um zur Ruhe zu kommen?
Ihr freut euch darauf, euch mit anderen Kindern und Eltern auszutauschen und die kindgerechten Entspannungsübungen selbst auszuprobieren?

Dann ist dieser Workshop genau das Richtige für euch, denn…
… in diesem Eltern-Kind-Workshop für Kinder ab 6 Jahren lernt ihr Übungen aus den Bereichen Achtsamkeit, Meditation, Entspannungs-,  Mental- sowie Anti Stress Training kennen, die euch helfen, zur Ruhe zu kommen, Kraft zu tanken und Stress abzubauen. Sie sind so gestaltet, dass ihr sie gemeinsam in eurem Familienalltag anwenden könnt und werden durch kindgerechte Bewegungsübungen und Fantasiereisen ergänzt.

…wir sprechen darüber, was euch persönlich Stress bereitet, wie ihr ihn wahrnehmen und abbauen könnt. Hierbei beziehen wir uns auf Elemente aus dem Anti Stress Training und ihr lernt das Modell der Stresswaage kennen. Der Austausch untereinander hilft hier sicherlich auch, um neue Anregungen zu erhalten. Zudem kann ich meine Erfahrungen als Lehrerin, Entspannungspädagogin und Mutter mit euch teilen. 

Ich freue mich auf eine entspannte Zeit mit euch 😊 
Bei Fragen meldet euch gerne! 
Alles Liebe, 
Lucie 

Termine

1) 

 Dienstag, den 27.01.2026
16 - 18 Uhr

2)  

Samstag, 07.03.2026
10-12 Uhr 

Preise

 60€ pro Paar
80€ bei 3 Personen


  Falls du Fragen hast, sende mir gerne eine Mail an:
[email protected]