Nourished Pregnancy

Der Beginn einer Schwangerschaft ist sehr aufregend, kann aber auch sehr überwältigend sein. Es stellen sich so viele Fragen, besonders wenn es um die gesunde Ernährung, die Linderung von Schwangerschaftssymptomen und die Gesundheit von Mama sowie Baby geht.
Wusstest Du, dass während jedem Trimester beispielsweise stets andere Nährstoffe im Vordergrund stehen? Oder dass bereits die Schwangerschaft den Grundstein der Gesundheit Deines Babys ebnet und Spuren auf Babys DNA hinterlässt? Ganz nach dem Prinzip: Gesunde Mama, gesundes Baby.


In diesem interaktiven Workshop erhältst Du erste Einblicke in die ganzheitliche Ernährung während der Schwangerschaft – was Dich und Dein heranwachsendes Baby nährt, optimal mit Nährstoffen versorgt und was wirklich wichtig ist, sodass Du diese besondere Zeit in vollen Zügen genießen kannst.

Was Dich erwartet:
- ein entspanntes Ankommen mit Willkommens–Meditation
- erste Einblicke in die ganzheitliche Ernährung während der Schwangerschaft:
- die wichtigsten Nährstoffe im Überblick, empfohlene und zu meidende Lebensmittel 
- Linderung typischer Schwangerschaftsbeschwerden und 
was Dein Wohlbefinden und die Gesundheit Deines heranwachsenden Babys steigern kann 
- eine Abschluss–Meditation
- ein sicherer Raum zum Austausch mit anderen Schwangeren und für Deine Fragen
- ein Handout mit praktischen Tipps für mehr Wohlbefinden und Rezeptideen inklusive.

Ich freue mich auf dich, 
deine Jenni

Termin 

Dienstag, 06.08.2024, 18:30-20:00 Uhr

Kosten

30€ p.P. (einmaliger Kennenlernpreis)

Intimer Schwangerenkreis 
maximale Teilnehmerzahl: 8
Komm’ gerne in bequemer Kleidung
Der Workshop richtet sich an werdende Mamas jeden Trimesters.
 Für alle Ernährungsformen geeignet.

Hinweis: Der Kursinhalt kann leicht auf die Teilnehmerinnen angepasst werden. Daher lade ich Dich ein, beim Anmelden anzugeben, in welchem Trimester Du bist und/oder ob Du Schwangerschaftsbeschwerden hast (wie Übelkeit, Verstopfung, Rückenschmerzen). Deine Angaben werden selbstverständlich vertraulich behandelt.
 
Buche jetzt einen der begrenzten Plätze!

Du hast noch Fragen?
 Dann sende eine Mail an
[email protected]


Ich freue mich schon auf Dich, alles Liebe und bis bald,
 Deine Jenni
 Zertifizierte Ganzheitliche Ernährungsberaterin – spezialisiert auf Schwangerschaft, Postpartum & Baby

 
„Ganz toller Workshop und gleichzeitig die Möglichkeit, sich auf sich selbst zu fokussieren.“ „Wertschätzende und liebevolle Atmosphäre und Gestaltung.“
 „Super Mix aus neuem Wissen, Austausch miteinander und Entspannung.“
 „Ein toller Einblick in die ganzheitliche Ernährung – mit viel neuem und interessanten Input.“
 „Tolle, fachliche Impulse inklusive Tipps für eine praktische Umsetzung.“